养颜又养生的花青素大户--净炒紫甘蓝
因为我总是喜欢一些奇特又漂亮的食材，所以就尝试下啦。
养颜又养生的花青素大户--净炒紫甘蓝的做法
步骤1
紫甘蓝是不是很漂亮？
步骤2
撕下三四片，够三四人份的了。
步骤3
洗净切小段。
步骤4
加水煮熟。
步骤5
捞出沥水，热锅下油倒入翻炒，加适量盐。
步骤6
美美的紫甘蓝上盘，请尽情享用！养颜又养生的花青素大户--净炒紫甘蓝的烹饪技巧
其实可以炒多种颜色的甘蓝，做个五彩包菜应该会很开胃。