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诗文 【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼
释义

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼

没想到不到十分钟就可以做出如此美味的西餐,色泽和味道不亚于西餐厅(小自恋一下~^_^)三文鱼低脂肪高蛋白,各位爱美的、减肥的姐妹们可以不用委屈自己的小胃可以放心的吃哦~

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的用料

三文鱼 300g 糖 3勺
生抽 1勺 柠檬 半个
植物油 适量

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解1

步骤1

三文鱼清洗干净,锅内倒入适量植物油,中小火煎三文鱼
【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解2

步骤2

煎至表面微黄盛盘,大概五分钟就可以,不要煎太久
【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解3

步骤3

锅内倒入少量清水,放入糖和生抽,小火熬至糖融化
【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解4

步骤4

熬至好的秘制酱汁浇在三文鱼上,切几片柠檬做装饰~美味的秘制三文鱼就好了,瞬间高大上有么有~

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的烹饪技巧

三文鱼稍微煎一下就可以出锅了,中小火五分钟就好了,时间长了肉容易散~~熬制酱汁一定要小火!

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更新时间:2024/11/22 16:14:57