诗文 | 回锅小炒 |
释义 |
回锅小炒中式炒菜中大葱经常作为配角出现,而且很受冷落,很多人不喜欢那个味。其实喜欢吃肉的人一定记着把大葱也一起吃了,这样才会好吃不怕胖。经常吃葱的人,即便脂多体胖,但胆固醇并不增高。 回锅小炒的做法步骤1 辣椒去蒂洗净,大葱剥去老皮,五花肉洗净。步骤2 五花肉入沸水锅焯熟(筷子可轻松戳透瘦肉),切薄片。辣椒切片,大葱斜切段,姜切丝。步骤3 油锅烧热,入豆豉,姜丝煸香,入五花肉片煸炒出油。步骤4 肉片拨至一边,入辣椒片,大葱段煸炒至食材变软,撒少量盐。步骤5 加1勺料酒,1勺生抽,一点点糖,一点点老抽翻炒均匀,关火。回锅小炒的烹饪技巧肉片煸炒久一点,会很香。 |
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