梁食清爽夏日海带杂拌
海带杂拌的做法
步骤1
鸡胸肉煮熟过凉水备用
步骤2
给种蔬菜煮熟过凉水备用（木耳，香菇，笋干要提前泡发哦）
步骤3
海带洗干净，过水两次去掉盐分，煮熟也过凉水备用
步骤4
鸡胸肉手撕成丝放入碗中
步骤5
各种海带蔬菜切丝一起放入大碗中
步骤6
热锅加入橄榄油爆香干辣椒
步骤7
将热油倒入备好的蔬菜丝里加入各种辅料以及梁食秘制酱油拌均匀！
步骤8
最后装入碗里即可！海带杂拌的烹饪技巧
1：海带本身带盐分一定要过水洗净以免过咸。2：梁食的秘制酱油口感爽辣根据自己的喜好辣度调整哦！
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