小米锅巴
小米又称粟米，是中国古代的“五谷”之一，小米号称米中黄金，又名“金谷”，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量都不低于稻、卖。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含有0.12毫克，维生素B1的含量更是位居粮食之首。
小米做粥无疑是营养价值非常高的主食，除了作为主食熬粥外，我今天要推荐一款用这个小米做的非常不错的零食哟---小米锅巴。
自己来做健康的零食，一块一块、脆脆地，吃得很过瘾滴......
小米锅巴的做法
步骤1
准备好小米
步骤2
将小米加入适量水入锅蒸熟
步骤3
加入适量芝麻、盐
步骤4
加入淀粉拌匀
步骤5
揉成干湿合适的团
步骤6
擀成两毫米左右的薄片
步骤7
用模具刻出形状
步骤8
没有模具的可以直接切成块
步骤9
锅里放入油，烧到五成热
步骤10
下入刻好的锅巴原胚
步骤11
中火炸至金黄出锅
步骤12
美味的小米锅巴做好了小米锅巴的烹饪技巧
一、蒸的时候水稍微多一点； 二、揉成团的时候如果比较干要加入适量开水； 三、尽量擀得薄一点，薄一点更加脆。
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