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诗文 凉拌茄子
释义

凉拌茄子

喜欢吃茄子,最近在家里也经常吃呢。做过炸的炒的蒸的都好吃,但是经常吃炸的也觉得油腻又不利健康,再说现在是夏天,还是多吃点蒸菜对身体有益。

凉拌茄子的用料

茄子 2个 蒜
味极鲜酱油 盐
白糖 醋
香油

凉拌茄子的做法

凉拌茄子的做法图解1

步骤1

材料图
凉拌茄子的做法图解2

步骤2

茄子洗净切条码在盘子里,蒜切碎
凉拌茄子的做法图解3

步骤3

把茄子放入开水锅中蒸熟
凉拌茄子的做法图解4

步骤4

蒸熟的茄子
凉拌茄子的做法图解5

步骤5

往茄子里调入少许味极鲜酱油盐白糖醋香油
凉拌茄子的做法图解6

步骤6

放上蒜碎
凉拌茄子的做法图解7

步骤7

拌匀即可

凉拌茄子的烹饪技巧

1没有味极鲜酱油也可以用蒸鱼豉油或生抽。 2吃辣的加点辣椒油更好吃。

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更新时间:2026/9/28 20:16:09