诗文 | 口蘑肉丝烩西兰花 |
释义 |
口蘑肉丝烩西兰花真正的夏天来了,这个月我只做一件事,减肥!多吃素菜,既防暑又减肥,何乐而不为? 口蘑肉丝烩西兰花的做法步骤1 新鲜口蘑切片备用,西兰花掰成小朵洗净用盐水泡一下步骤2 猪肉切成丝步骤3 大葱切段,大蒜切片步骤4 西兰花撕小朵,焯一下。步骤5 锅中放入少量的油,下入肉丝翻炒步骤6 放入大葱段,蒜片炒香步骤7 放入西兰花炒制1分钟,在放入口蘑翻炒,调入盐和蚝油适量翻炒均匀口蘑肉丝烩西兰花的烹饪技巧口蘑比西兰花后放入锅中,免得炒制过久口蘑出水太多影响口感 |
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