诗文 | 吮指手抓羊排 |
释义 |
吮指手抓羊排吮指手抓羊排的做法步骤1 羊排 切10 公分左右,锅里先不放油,羊排洗净直接丢锅里煎,同时放香叶 八角 花椒,十三香粉步骤2 下完调料、中火煎一会,把羊排中的水份烧干步骤3 这时倒橄榄油,大概20克,个人喜欢用橄榄油煎炸食物,因为只有用橄榄油高温煎炸的食物对身体没有什么伤害。步骤4 不断两面翻羊排、直到两面金黄,这时放大蒜和洋葱、酱油,盐,一起煎炒,要来回翻哦,以免糊了。步骤5 到洋葱都煎得看不清形状了,就可以起锅了、一根根手抓羊排就可以美美享用了。吮指手抓羊排的烹饪技巧 |
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