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诗文 虾皮西兰花
释义

虾皮西兰花

西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。

虾皮西兰花的用料

西兰花 虾皮
大蒜

虾皮西兰花的做法

虾皮西兰花的做法图解1

步骤1

第一步当然是切吧切吧
虾皮西兰花的做法图解2

步骤2

虾皮,大蒜炒香
虾皮西兰花的做法图解3

步骤3

西兰花下锅翻炒,淋几滴鱼露(没有也没关系,盐巴代替)
虾皮西兰花的做法图解4

步骤4

鸡精调味,出锅咯

虾皮西兰花的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 3:57:20