薏米红豆粥
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
薏米红豆粥的做法
步骤1
将薏米和红豆洗干净放入电饭锅中泡一天。步骤2
插上电饭锅煮粥。步骤3
一个小时后，放入白砂糖。继续煮。薏米红豆粥的烹饪技巧
薏米和红豆都很硬，需要前一天晚上泡上才能煮熟。
| 诗文 | 薏米红豆粥 |
| 释义 |
薏米红豆粥薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米红豆粥的做法步骤1 将薏米和红豆洗干净放入电饭锅中泡一天。步骤2 插上电饭锅煮粥。步骤3 一个小时后，放入白砂糖。继续煮。薏米红豆粥的烹饪技巧薏米和红豆都很硬，需要前一天晚上泡上才能煮熟。 |
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