诗文 | 四季豆回锅肉 |
释义 |
四季豆回锅肉
四季豆回锅肉的做法步骤1 五花肉热水下锅,加入几片姜、花椒粒和料酒,大火煮开, 转为小火; 2. 3. 4.步骤2 将五花肉煮至八、九层熟, 用筷子很容易扎下去就可以捞出放凉;步骤3 放凉的五花肉切成薄片备用;步骤4 烧锅开水, 放入适量的盐和几滴油, 下入四季豆煮一下, 煮至七、八分熟;步骤5 准备好其它原材料;步骤6 热锅凉油, 下入豆瓣酱煸炒;步骤7 煸炒出红油后下入红辣椒和蒜瓣一起翻炒;步骤8 翻炒出香味后下入五花肉片;步骤9 继续翻炒直至五花肉微微发焦;步骤10 下入刚煮过的四季豆, 继续翻炒;步骤11 再加入少量的白糖和盐翻炒均匀;步骤12 盛入盘中。四季豆回锅肉的烹饪技巧1. 五花肉提前煮至八、九成熟,加入的姜片、花椒和料酒帮助去腥; 如果筷子很容易插进去, 就表示可以了; 2. 加入盐和几滴油来焯四季豆能保持四季豆的翠绿的色泽,记得要煮的时间长点,因为四季豆不熟容易中毒; 3. 炒时先煸炒郫县豆瓣酱,炒出红油后加入蒜辫和红辣椒一起炒; 调味料爆香后再加入五花肉一起炒,煸炒出部分油脂且微微发焦后再放入四季豆一起炒,最后加入少量的糖和盐(注意加入盐的量,因为豆瓣酱比较咸)调味即可。 |
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