诗文 | 补血祛湿—水煮鱼 |
释义 |
补血祛湿—水煮鱼补血祛湿—水煮鱼的做法![]() 步骤1 鱼肉、鱼骨加食用油、少许盐,腌制30min![]() 步骤2 白萝卜、马铃薯,分别切块,萝卜薄,马铃薯厚![]() 步骤3 新鲜菇洗净沥干待用![]() 步骤4 香菜洗净沥干待用![]() 步骤5 自制豆腐切块待用![]() 步骤6 用油快速翻炒辣椒蒜片,爆香![]() 步骤7 爆香后加水煮开![]() 步骤8 先煮萝卜,马铃薯,约10min![]() 步骤9 之后加菇煮10min![]() 步骤10 再加上鱼块![]() 步骤11 最后入鱼肉![]() 步骤12 自制花辣椒![]() 步骤13 油爆香花椒![]() 步骤14 在最后把香菜,辣椒酱铺在鱼肉上,淋上爆香的花椒油,就大功告成!![]() 步骤15 美味鲜辣嫩鱼肉可以品啦补血祛湿—水煮鱼的烹饪技巧 |
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