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诗文 5分钟营养早餐
释义

5分钟营养早餐

5分钟营养早餐的用料

杂粮麦片 100克 酸奶 200克
果干 30克 水果 两个
咖啡 1杯 蛋白质粉 10克

5分钟营养早餐的做法

5分钟营养早餐的做法图解1

步骤1

酸奶200克倒入一个深碗
5分钟营养早餐的做法图解2

步骤2

准备杂粮麦片、薯格、干果、蛋白质粉
5分钟营养早餐的做法图解3

步骤3

1、2、3、放在一起,混合搅拌,非常简单吧

5分钟营养早餐的烹饪技巧

适合造成时间紧张的上班族,可以5分钟搞定营养美味的早餐

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 20:17:39