诗文 | 茄子肉丝面 |
释义 |
茄子肉丝面作为一个爱吃又怕胖的吃货。少油少盐是必须的。但作为吸油之王的茄子,在做的时候过水也是必须的。尽量保证健康和保证美味是我做饭的基本原则嘿嘿 茄子肉丝面的做法步骤1 茄子切丝备用(注意不要过细,因为一过水就会变细变软很多)步骤2 国内烧开水后,茄丝倒进去,煮5-10分钟。期间用铲子翻动一下,保证茄丝煮的均匀一些。步骤3 差不多煮到半透明,微微绿色软了的时候盛出备用(别煮太久,会破坏茄皮的营养物质,而且一会还需再入锅一下)步骤4 煮茄子的水倒掉,起油锅,爆葱花并且把准备好的鸡胸肉炒一下。加酱油和一勺豆瓣酱。待鸡肉炒熟,倒入煮好的茄丝。翻炒。步骤5 出锅前可以加点蒜末,会更香。步骤6 最后盖在煮好的面条上就可以了。另一种做法是在茄子出锅前把面条倒入国内翻几下。那样更入味。茄子肉丝面的烹饪技巧 |
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