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诗文 素炒苦瓜
释义

素炒苦瓜

以前喜欢苦瓜炒鸡蛋,但是忽然有一天看到一条微信说:老中医警告大家千万不要拿这两种搭配在一起!吓得我不敢那样吃了,只能素炒,这样总不会有问题了吧?

素炒苦瓜的用料

苦瓜 1根 红辣椒 1个
蒜头 1颗 盐 适量
油 适量

素炒苦瓜的做法

素炒苦瓜的做法图解1

步骤1

苦瓜分开四条。
素炒苦瓜的做法图解2

步骤2

用刀斜着切片。
素炒苦瓜的做法图解3

步骤3

锅中烧开水,水中放一点点盐,将苦瓜倒入,变色后捞出来。
素炒苦瓜的做法图解4

步骤4

辣椒切成三角形、蒜头拍好备用。
素炒苦瓜的做法图解5

步骤5

锅中放油,先下辣椒、盐、翻炒片刻再放入苦瓜,稍稍放一点点水焖一会即可。

素炒苦瓜的烹饪技巧

苦瓜切好后一定要肏水!

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更新时间:2025/2/11 9:57:36