小熊家三文鱼骨汤

三文鱼很贵，顺带买了一些三文鱼骨，倒是很便宜。顺带昨天剩的一些食材做个汤，如果偷懒的话，其他才就不用做了。这个汤所有的营养都够了！

小熊家三文鱼骨汤的用料

步骤1

准备食材

步骤2

三文鱼骨剪小点，锅里加入油，热了放葱，倒入三文鱼煎一下，稍微有点熟了就可以。

步骤3

倒入切好的胡萝卜片，杏鲍菇片。这些菜都需要油里煸炒才能好吃又营养

步骤4

加入水，淹没三文鱼。大火煮开

步骤5

倒入豆腐，再煮开，换中火炖煮10-15分钟。加入一勺盐调味。再加点葱

步骤6

再换大火，加入小青菜。煮开就可以了

步骤7

哦耶！鱼肉，豆制品，胡萝卜，菇类，绿叶菜都有了。只要这一个汤。价格便宜量又足！

随便看

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