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诗文 国色天香,鸡头米虾仁
释义

国色天香,鸡头米虾仁

鸡头米虾仁的用料

河虾仁 500克 鸡头米(芡实) 100克
蛋清 2个 青豆 少许
玉米 少许 胡萝卜 少许
黑豆 少许 盐 适量
糖 少许

鸡头米虾仁的做法

步骤1

鸡头米提前5小时冷水浸泡,与青豆、玉米、胡萝卜丁、黑豆汆水备用

步骤2

蛋清入油锅炒散,放入虾仁和做法1中的食材快炒30秒

步骤3

放盐、糖,炒几下出锅

鸡头米虾仁的烹饪技巧

鸡头米口感较硬,必须提前浸泡,事先汆水后再煸炒,口感极佳。

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更新时间:2025/2/6 4:34:21