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蔬菜中的纤维素,以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富,它是人体维持生命和生长的主要营养来源 。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
防治预防冠心病、动脉硬化、降脂、通便防痔、杀菌(杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用)等作用. 蒜薹不宜与地黄、何首乌、蜂蜜和大葱同食。
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