诗文 | 芒果果粒酸奶 |
释义 |
芒果果粒酸奶女人喝酸奶的好处就不用我多说啦,虽然超市能买的到,但自己做的不含添加剂,更健康。 芒果果粒酸奶的做法步骤1 自制酸奶其实很简单,我用的是小熊酸奶冰淇淋机。只要500ml纯奶和1g的乳酸菌(乳酸菌淘宝上有卖)。第一步要把容器用热开水冲洗消毒,先盖好盖子(如果容器还存留油渍或其他,乳酸菌无法很好发酵)。然后把纯奶和乳酸菌依次倒入,迅速搅拌。接着放进酸奶机,发酵8~9小时。我是从晚上11点多发酵到早上9点。发酵越久口味越佳。待凉再放入冰箱。步骤2 (我的容器是0.8升,能做3人份)可以先拿个小碗盛酸奶,在未放入蜂蜜前酸奶的味道非常酸,蜂蜜按个人口味添加。搅拌后的酸奶不再像刚从冰箱取出那会儿的豆腐花状,而是粘稠状,就像超市买的那样。步骤3 放入蜂蜜搅拌后的酸奶酸甜适中,可置入自己喜爱的果粒或者奶昔果汁都可以。我用的是芒果,个人比较喜欢。这样简单的果粒酸奶就完成啦。(余下的酸奶,为保证质量尽量在三天内饮用完)芒果果粒酸奶的烹饪技巧 |
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