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诗文 黑椒蚝油杏鲍菇
释义

黑椒蚝油杏鲍菇

最近一直在减肥,所以专门研究素菜,但是吃货嘛,素不拉叽的真是难以下咽,所以怎么把素菜做得可口美味还营养就很关键了!

黑椒蚝油杏鲍菇的用料

杏鲍菇 2大根 胡萝卜 1根
黑胡椒酱 1大勺 蚝油 1大勺
鸡精 1小勺 葱 1小根
蒜 2瓣 盐 少许
水 少许

黑椒蚝油杏鲍菇的做法

黑椒蚝油杏鲍菇的做法图解1

步骤1

把胡萝卜切片,葱、蒜切片备用
黑椒蚝油杏鲍菇的做法图解2

步骤2

把杏鲍菇也切成,形状不限,圆片或菱形片都行,然后,锅里烧开水,水沸后把杏鲍菇放里,用笊篱翻几下,大概10秒钟就可以捞出来,放在凉水中过一下,放盘里控出水份。
黑椒蚝油杏鲍菇的做法图解3

步骤3

拿一个碗,里面放入蚝油、黑胡椒酱、鸡精、盐以及一点水,调成酱汁。
黑椒蚝油杏鲍菇的做法图解4

步骤4

好了,准备就绪,开炒!热锅放油,油热后放葱、蒜片炒香,放入胡萝卜片翻炒,然后放入杏鲍菇翻炒,待全部被油浸过后,翻炒1分钟,然后倒入调好的酱汁,继续翻炒,不要停!
黑椒蚝油杏鲍菇的做法图解5

步骤5

待完全收汁,即可关火盛盘。

黑椒蚝油杏鲍菇的烹饪技巧

杏鲍菇不要焯太久,水沸后过一下就可以了。

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更新时间:2024/10/24 0:19:44