【代餐】排毒减肥果汁3___蜂蜜杏仁腰果
坚果营养好处多多，但是由于其富含油脂所以不宜多吃！食谱里的坚果用量非常少，能带来饱腹感但不会产生热量，整个400ml的量卡路里只有170而已，作为早餐补充能量是首选！
蜂蜜杏仁腰果的做法
步骤1
将所有材料加入料理机中，搅打到无大颗粒就可以了，倒在杯中，30分钟没喝完最好。蜂蜜杏仁腰果的烹饪技巧
腰果和杏仁不要买那些加了糖或盐烘烤过的，这样加工过的本身热量会更高的，要用原味的最好！