土豆泥沙拉
夏季快来了，要减肥了吧，这道土豆泥沙拉可以代替主食，好吃又美味，饱腹感会让你很满足，还不会胖哟，一个馒头还要220多卡的热量 ，而这个碳水，蔬菜都有了，再配上一杯豆浆，:-P营养齐全了。
土豆泥沙拉的做法
步骤1
土豆切块微波炉高档火叮3分钟
步骤2
胡萝卜，圆葱，西葫芦切碎
步骤3
起锅放点油把菜和玉米粒炒一下吧
步骤4
轻轻松松几下子把土豆压成泥，加上盐，胡椒粉，芝士粉，沙拉酱，柠檬汁，拌匀
步骤5
炒好的菜也拌进去吧:-)
步骤6
用勺子团成球球，可以再放点沙拉酱，卖相还行吧