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诗文 【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋
释义

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋


大家都应该知道魔芋非常低卡,减肥人士的大爱,可是它却非常难以入味!!搞的减肥餐寡淡无味就很难点燃减肥下去的激情。 用味道浓厚的咖喱来做!非常棒喏!大家可以试一试

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的用料

魔芋 700g 胡萝卜 半根
煮好的豌豆粒 一小把 咖喱 一小块
盐 1茶匙 洋葱 小半个

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的做法

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的做法图解1

步骤1

将魔芋切好成一小条,然后开水煮沸以后焯一两分钟,加点儿盐,这样魔芋比较紧实。 胡萝卜、洋葱切小丁丁
【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的做法图解2

步骤2

我用的这种咖喱,不要用一盒哈,根据自己的口味,我大概一次就用了八分之一块儿。 锅热以后 倒入适量的油,然后把咖喱块儿下锅,火不要太大中火就行,看着稍微有点儿融化了,就下洋葱,炒一炒,然后下胡萝卜丁儿,疯狂炒,再下煮好的豌豆粒,炒一炒

步骤3

这张没有拍图,把魔芋条下锅,开大火炒炒炒,然后加一些水,适量哦,别太多,你可不希望煮出来的都是水吧。总之,到最后看到水都差不多干了,加一点儿盐就可以出锅啦!!!

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的烹饪技巧

相当好吃到爆!又减肥又饱腹又美味!

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更新时间:2024/11/25 22:25:45