诗文 | 冰糖银耳莲子汤 |
释义 |
冰糖银耳莲子汤冰糖银耳莲子汤的做法步骤1 将莲子用开水烫一下,去掉外皮和绿芯,再用凉水浸泡,放锅内蒸至酥烂。(咖喱猫买的去皮去芯莲子,直接上锅蒸就OK了)步骤2 银耳用温水泡发,去根洗净,加水上火煮开,再改用小火炖烂。步骤3 银耳中加入蒸熟的莲子和冰糖同煮5分钟,晾凉冰镇后即可。冰糖银耳莲子汤的烹饪技巧里面可以加几颗干红枣,可以增加补血养颜的效果哦 |
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