诗文 | 双椒小墨鱼 |
释义 |
双椒小墨鱼墨鱼既有营养又脂肪含量低,是理想的美味佳肴,又是很好的减肥食品,特别适合女性朋友。 双椒小墨鱼的做法步骤1 先用白酒把小墨鱼腌制一晚上第二天吃的时候用水冲一下,然后开始切花,花切好以后在放入开水中过一下,使花成形。步骤2 泡椒切成2半,这样更容易入味步骤3 将蒜末倒入锅中炒出蒜香味步骤4 到入小墨鱼,剁椒,泡椒一起翻炒。步骤5 加水,再加一点酱油变色,然后在一起翻炒一下就可以起锅了,注意:小墨鱼不要炒太久了,那样就老了。步骤6 好了,在加入一些小葱就可以起锅了双椒小墨鱼的烹饪技巧先用白酒腌制一晚上去腥味,其它的什么也不加 |
随便看 |
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