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诗文 洋葱爆肥肠
释义

洋葱爆肥肠

肥肠这个食材,对好多人来说,真是又爱又恨,不用说了,大家都懂的,嘿嘿。算一算时间,我家也有N久没吃过了,偶尔吃一次也不会长胖太多吧,偷偷安慰下自己先。大家知道最多的用肥肠做的菜,应该是肥肠火锅了,确实好吃哈,但个人感觉油总是太重。这次我把肥肠用洋葱与蒜苗干辣椒来爆炒,洋葱特有的刺激性香味中和了肥肠的腥味,加上辣味的点缀,味道好极了,自家做的也少油,看上去还有那么一点小清新的感觉,哈哈哈。

洋葱爆肥肠的用料

肥肠 300克 洋葱 150克
蒜苗 适量 油 适量
盐 适量 姜丝 适量
生抽 适量 干辣椒 适量

洋葱爆肥肠的做法

洋葱爆肥肠的做法图解1

步骤1

食材洗净,洋葱半个切开如图,蒜苗切段,干辣椒少许
洋葱爆肥肠的做法图解2

步骤2

少许姜丝与花椒
洋葱爆肥肠的做法图解3

步骤3

熟的肥肠切小段
洋葱爆肥肠的做法图解4

步骤4

锅内淋少许油,待热后倒肥肠下去煸炒至出油
洋葱爆肥肠的做法图解5

步骤5

接着下干辣椒,花椒,姜丝在底油里爆出香味
洋葱爆肥肠的做法图解6

步骤6

把肥肠与调味食材充分炒匀,途中加少许盐与生抽调味
洋葱爆肥肠的做法图解7

步骤7

然后下蒜苗与洋葱,大火快炒
洋葱爆肥肠的做法图解8

步骤8

待洋葱稍软时即可关火起锅

洋葱爆肥肠的烹饪技巧

配料下锅后(即洋葱与蒜苗)要大火快炒

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更新时间:2024/12/26 3:32:46