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诗文 营养鲫鱼汤
释义

营养鲫鱼汤

营养又健康!

营养鲫鱼汤的用料

鲫鱼 1条 白萝卜 0.5个
胡萝卜 0.5个 水豆腐 1块
大葱 2颗 生姜 1块
盐 1勺

营养鲫鱼汤的做法

营养鲫鱼汤的做法图解1

步骤1

将刚买回来的新鲜鲫鱼洗干净~在两面划上几刀,塞进切好的生姜丝,去腥

步骤2

锅内倒油,七分热,鱼入锅,两面微黄即可~倒入热水,开始大火炖
营养鲫鱼汤的做法图解3

步骤3

将水豆腐,萝卜丝,葱切好备用~
营养鲫鱼汤的做法图解4

步骤4

半小时后,将切好的萝卜丝,水豆腐,葱段倒入锅中,转为小火继续炖~

步骤5

20分钟后,加盐~
营养鲫鱼汤的做法图解6

步骤6

好了,可以吃了!^_^

营养鲫鱼汤的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/25 12:14:17