营养纤体燕麦沙拉
营养纤体燕麦沙拉的做法
步骤1
步骤一：准备好水果和燕麦
步骤2
酸奶最重要哟(￣?￣(￣?￣)
步骤3
步骤三：里面可以依照个人喜欢添加各种坚果，不喜欢可以不加的(⌒?⌒)
步骤4
步骤四：把水果去皮切块儿,放入器皿里(⌒?⌒)
步骤5
步骤五：燕麦片用开水泡开浇在水果上,各种坚果放入，最后在淋上酸奶搅拌(⌒?⌒)简单又营养的沙拉就做好喽(￣?￣)营养纤体燕麦沙拉的烹饪技巧
一般做沙拉都用沙拉酱,但其热量较高.所以我换成了酸奶，口感更好.水果新鲜自己喜欢吃的就好的