诗文 | 什锦炒饭——快捷营养美味版本 |
释义 |
什锦炒饭——快捷营养美味版本从小就爱吃蛋炒饭,自己独立之后最常吃的也是各种炒饭,菠萝炒饭,蛋炒饭,什锦炒饭等,都是随手拈来的食材,简单的处理烹炒,不必花费太多的时间,就能吃到营养兼顾的早餐。 什锦炒饭——快捷营养美味版本的做法![]() 步骤1 火腿,萝卜条,切丁,葱切碎。![]() 步骤2 鸡蛋加盐鸡精打散,所有食材准备好。![]() 步骤3 剩米饭用勺子打散。最好是隔夜的。![]() 步骤4 适量玉米油,加热后下入打散的鸡蛋液。如果怕掌握不好火候,可以关火下。![]() 步骤5 迅速划散鸡蛋,一定要保证鸡蛋的嫩,薄,散。![]() 步骤6 鸡蛋出锅,添加少量玉米油,下火腿丁炒香,然后将所有食材下锅,翻炒。![]() 步骤7 下米饭,炒散,与其他食材均匀混合。![]() 步骤8 下入炒好的鸡蛋,继续炒一会儿,加入葱花,翻炒出香味。![]() 步骤9 关火,放鸡精翻炒下,出锅。什锦炒饭——快捷营养美味版本的烹饪技巧1.鸡蛋一定要小火滑炒,炒的越轻薄越散越好。2.火腿一定要炒香后再添加其他材料。3.葱花一定要最后放。 |
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