营养简单三明治
早上起床想快速出门，但又怕时间来不及，这款早餐既营养又快速。
营养简单三明治的做法
步骤1
准备材料
步骤2
煎鸡蛋
步骤3
火腿过油
步骤4
吐司煎一下，不要太焦
步骤5
吐司上面加鸡蛋
步骤6
加生菜
步骤7
加适量沙拉
步骤8
加火腿
步骤9
盖上另一层吐司
步骤10
用刀对切
步骤11
搭配水果，更营养。