营养简单三明治
早上起床想快速出门，但又怕时间来不及，这款早餐既营养又快速。
营养简单三明治的做法
步骤1
准备材料
步骤2
煎鸡蛋
步骤3
火腿过油
步骤4
吐司煎一下，不要太焦
步骤5
吐司上面加鸡蛋
步骤6
加生菜
步骤7
加适量沙拉
步骤8
加火腿
步骤9
盖上另一层吐司
步骤10
用刀对切
步骤11
搭配水果，更营养。营养简单三明治的烹饪技巧
- 红糖姜汤
- 法式小面包
- 班尼迪克蛋
- 西式土豆浓汤
- 三文鱼沙拉
- 卷毛儿头吐司
- 全家福超级大粽子
- 红烧狮子头
- 蒜香田七墩
- 咖啡奶茶冻
- （烤箱做）剁椒蒸鳕鱼
- 卡士达原味蛋糕卷
- 红酒咖喱木耳脆排
- 竹笋炒三丝
- 牛肉炒豆丝
- 卤水鸡爪面
- 个性面包
- 味增三文鱼乌冬面
- 桑葚果肉欧式面包
- 美人椒炒蛋
- 胡椒南瓜猪肚汤
- 彩椒麻香拌木耳
- 红烧土豆片
- 虾仁烧豆腐
- 豇豆烫面蒸饺
- 伤迁客殁南中 张祜
- 伤前翰林杨左丞（一本有赞图二字） 徐夤
- 伤秦姝行 刘禹锡
- 伤清江上人 刘言史
- 伤情 孟云卿
- 伤情怨/清商怨 陈允平
- 伤情怨/清商怨 方千里
- 伤情怨/清商怨 杨泽民
- 伤情怨/清商怨 周邦彦
- 伤秋 杜甫
- 伤秋 齐己
- 伤丘中丞 刘禹锡
- 伤桑 梅尧臣
- 伤时（一作郑遨诗） 杜光庭
- 伤时二首（一作宋郊） 孟云卿
- 伤时 孟郊
- 伤史拱山人 皮日休
- 伤始平李少府正己 褚亮
- 伤世 吕渭老
- 伤逝（此后十九首，尽同德精舍旧居伤怀时所 韦应物
- 伤逝三首 赵文
- 伤逝三首 赵文
- 伤逝三首 赵文
- 伤双燕 无名氏
- 伤思 李群玉
- 杜轩
- 俊烯
- 妆一
- 载春
- 琦烈
- 矍之
- 宇程
- 暑荦
- 与鸽
- 辰君
- 诗鹏
- 安泉
- 爱淞
- 雯濡
- 其兰
- 一五
- 雷上
- 棋依
- 韫州
- 松浩
- 佳炎
- 祉沂
- 炳润
- 慧逾
- 炜跃