超级快速三明治 管饱
营养健康，口味清淡。快速简洁，不用到处擦油了！
超级快速三明治 管饱的做法
步骤1
面包烤热，没有烤面包机用平底锅小火腾热一样的。可以同时煮鸡蛋。然后涂上黄油或喜欢的萨拉酱。步骤2
烤面包的同时煮鸡蛋，凉水下蛋，8分钟正好是流黄蛋，我喜欢吃这种，不喜欢干的。步骤3
平底锅煎培根。之后切成几块。
步骤4
一层一层把生菜，黄瓜，培根，煮好的鸡蛋切开平摊在面包上。最后再放一层生菜或面包，容易吃。用牙签固定。