红蓉炒蛋
胡萝卜又名红芦菔，赤珊瑚，味甘性平.健脾和中.滋肝明目，是制作宝宝辅食的首选材料，但（本草省常）中提及胡萝卜时有注曰：宜熟食，多食损肝难消，生食伤胃所以给宝宝吃一定要控制好量，几天我就和大家分享一款，无油无盐.营养又方便制作的宝宝辅食，红蓉炒蛋
红蓉炒蛋的做法
步骤1
把鸡蛋磕入容器里
步骤2
加少许盐搅散
步骤3
胡萝卜少许，剁成蓉
步骤4
锅里加少许油，小火烧热
步骤5
把剁好的胡萝卜放入锅里炒软
步骤6
然后把搅散的鸡蛋倒入锅里，用筷子快速的搅拌
步骤7
搅拌至鸡蛋凝固即可关火出锅红蓉炒蛋的烹饪技巧
果是一岁以下的宝宝吃，把蛋清过滤出去，只留蛋黄，因为一岁以下的宝宝不适合吃鸡蛋清(展开)
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