西芹炒百合
百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，西芹炒百合是一道清火、按神、降压效果很好的上佳菜品。
西芹炒百合的做法
步骤1
准备好食材
步骤2
西芹洗净，抽取老经斜切片，百合剥掉外面的老皮，然后一片片剥下来，洗干净。枸杞浸泡
步骤3
煮开水将西芹焯熟
步骤4
捞出浸在冷开水中冷却，然后沥干
步骤5
炒锅加油烧七成热，加入焯好的西芹煸炒
步骤6
加入百合快快炒透明后
步骤7
加泡好的枸杞、糖、盐和鸡粉快速煸炒均匀。出锅前撒上黑胡椒就OK了
步骤8
装盘，就可以品尝了西芹炒百合的烹饪技巧
还可以按自己的喜好加胡萝卜和坚果。