红米赤豆大枣粥
哈尼梯田红米天然微红，富含钙、铁、锌、铜、镁、钾等微量元素，蛋白质、氨基酸、维生素、纤维质的含量远远高于普通优质大米。
红米赤豆大枣粥的做法
步骤1
量出红米，免淘洗的。
步骤2
放点净水，浸半小时。
步骤3
赤豆洗净，浸半小时。
步骤4
大红枣
步骤5
把主料全放入电饭煲，加入开水，开煮粥档。
步骤6
哈尼梯田红米展示