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诗文 蛋香豆渣窝头
释义

蛋香豆渣窝头


出国之后基本上没喝过豆浆,买着太贵也不好喝,自己做,又没有豆浆机。前几天借来邻居的豆浆机,一口气打了两锅豆浆,喝了个够。副产品自然是豆渣,很多人都把豆渣扔掉,其实豆渣是好东西。一般豆渣除了含水分85%,还含有蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物8.0%,此外,还含有大量维生素和矿物质。尤其豆渣含有大量的纤维素,能够减少人体对脂肪的吸收,是那些既想保持身材,又不愿放弃美味的爱美的姑娘们绝好的食材。 冰箱里有做双皮奶剩下的两个蛋黄,一起利用了吧,于是就蒸了一锅豆渣蛋香窝头。

蛋香豆渣窝头的用料

豆渣 1份 玉米面 1份
面粉 2份 鸡蛋黄2个
酵母粉 适量 牛奶 适量

蛋香豆渣窝头的做法

蛋香豆渣窝头的做法图解1

步骤1

一份豆渣,一份玉米面和两份面粉和适量酵母粉,两个蛋黄和少量牛奶和成柔软的面团
蛋香豆渣窝头的做法图解2

步骤2

放在温暖的地方发酵,手指插一个洞不回缩即可。
蛋香豆渣窝头的做法图解3

步骤3

揉面团,把气揉出来,然后搓出一个一个的小窝头。冷水上锅,大火,上汽之后15-20分钟即可

蛋香豆渣窝头的烹饪技巧

牛奶的用量不一定,一点点加,感觉面团柔软即可。

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更新时间:2025/2/6 7:01:17