营养早餐3
营养早餐3的做法
步骤1
菠菜拌牛肉酱:菠菜洗净，入沸水焯熟，挤干水分，切段，拌上适量的牛肉酱即可。步骤2
八宝粥:玉米，小米，黑米，粳米，花芸豆，莲子，燕麦，薏米。步骤3
煮鸡蛋
| 诗文 | 营养早餐3 |
| 释义 |
营养早餐3营养早餐3的做法步骤1 菠菜拌牛肉酱:菠菜洗净，入沸水焯熟，挤干水分，切段，拌上适量的牛肉酱即可。步骤2 八宝粥:玉米，小米，黑米，粳米，花芸豆，莲子，燕麦，薏米。步骤3 煮鸡蛋营养早餐3的烹饪技巧 |
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