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诗文 清心爽口懒人版荠菜粥
释义

清心爽口懒人版荠菜粥

正月里吃多了大鱼大肉,感觉吃什么都觉得腻腻的,这时来上一碗碧绿清爽的荠菜粥,不但爽口,心里也觉得清新,胃更觉得妥贴舒适,美哉!

清心爽口懒人版荠菜粥的用料

大米 一小碗 荠菜 50g
水 适量

清心爽口懒人版荠菜粥的做法

清心爽口懒人版荠菜粥的做法图解1

步骤1

大米淘洗后加适量水煮30分钟成浓浓的粥
清心爽口懒人版荠菜粥的做法图解2

步骤2

加入洗净切碎的荠菜再略煮两三分钟
清心爽口懒人版荠菜粥的做法图解3

步骤3

莹润又清爽的荠菜粥出锅了

清心爽口懒人版荠菜粥的烹饪技巧

荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克。

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更新时间:2024/12/25 13:23:31