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立春过后正是安吉春笋大量新鲜上市的时候,无限清淡鲜嫩的笋尖,搭配宁波新鲜的小黄鱼,再加上嫩嫩的豆腐,烧出来的汤真的是鲜美之极。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果 2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,延缓衰老。
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