油淋西兰花
一直都知道西兰花营养成分高，宝宝吃了最好，可是一直都是炒着吃，家人都不怎么吃，今天突然想换个吃法，没想到味道超级棒，宝宝非常爱吃！！呵呵海米可有可无，我是忘记拍照了，吃过之后才想起来，;-)你看我这记性。
油淋西兰花的做法
步骤1
西兰花，掰好洗净备用。步骤2
锅内放入水大火烧开，放入适量油，盐，到入西兰花开锅断生即可，喜欢吃脆的可以过下凉水，因为我是给宝宝吃这步就省洛了。步骤3
西兰花捞出摆盘，上面放上葱花，然后在放入海米放入适量味极鲜酱油。步骤4
锅内放入适量油，烧热至冒烟浇到上面即可。油淋西兰花的烹饪技巧
海米需用热水泡软备用。