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诗文 清肠香蕉酸奶饮
释义

清肠香蕉酸奶饮

过年吃了太多油腻的东东,要减肥了哦,这个饮品好喝、高纤、饱腹、低卡、清肠通便,代之以早、晚餐,必须减肥成功!水果的品种可随喜搭配哦,换着口味喝,天天不重样,又美又快乐~~~

清肠香蕉酸奶饮的用料

成熟香蕉 3条 自制酸奶 250ml
纯牛奶 100ml 纯蜂蜜(如果水果甜味够,可适当调整蜂蜜的量) 一大勺

清肠香蕉酸奶饮的做法

清肠香蕉酸奶饮的做法图解1

步骤1

原料集合,简单易做
清肠香蕉酸奶饮的做法图解2

步骤2

把所有材料放入绞拌机
清肠香蕉酸奶饮的做法图解3

步骤3

完成鸟~~~好喝S了,代早餐了!

清肠香蕉酸奶饮的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 17:23:11