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诗文 酥扒皮鱼块
释义

酥扒皮鱼块


这个扒皮鱼是冷冻的,而且比较大,所以我切块酥炸了,味道还是很好的。 扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。 扒皮鱼肉可做药用,治疗胃病、乳腺炎、消化道出血等。它的皮则可制成明胶。

酥扒皮鱼块的用料

扒皮鱼 适量 面粉 少许
盐 适量 鸡精 少许
料酒 少许 食用油 足量

酥扒皮鱼块的做法

酥扒皮鱼块的做法图解1

步骤1

将扒皮鱼去掉鱼皮,内脏后,洗净后加适量盐,少许鸡精,少许料酒腌制半小时左右吧,然后尽量控下水分,拍上干面粉待用
酥扒皮鱼块的做法图解2

步骤2

锅加热后倒入足量的食用油,加一两瓣大料几粒花椒锅里,待油温七八成热的时候,将扒皮鱼块放入锅里,中小火慢慢炸至两面微黄捞出控油,再大火将油烧热,把鱼块再次放入锅里复炸至鱼块两面金黄即可捞出控油
酥扒皮鱼块的做法图解3

步骤3

摆盘,上菜,看着诱人吧

酥扒皮鱼块的烹饪技巧

做这个道酥炸扒皮鱼尽量不要切太厚,最好裹上点儿面糊,我图省事,直接拍的干面粉。

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更新时间:2024/11/26 0:09:55