奇异果棒冰
奇异果棒冰的做法
步骤1
做法：1)芒果、奇异果、西柚去皮切小片备用步骤2
2)薄荷捣碎，加一杯纯净水浸泡十分钟成薄荷水步骤3
3)柠檬挤成柠檬汁，薄荷水过滤掉碎叶，与柠檬汁混合步骤4
4)薄荷柠檬水里加入果糖，可按自己的口味调节糖度步骤5
5)加入一小匙朗姆酒调味步骤6
6)在棒冰模具中随意摆放水果片，最后倒入调好的薄荷柠檬水放入冰箱，冷冻一晚即可奇异果棒冰的烹饪技巧
奇异果中的食物纤维和丰富的钾，是非常好的瘦身营养，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内！