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诗文 花菜西兰花炒虾仁
释义

花菜西兰花炒虾仁

花菜西兰花炒虾仁的用料

花菜 3朵 虾仁 适量
西兰花 2朵 油 少许
鸡精 少许 盐 少许

花菜西兰花炒虾仁的做法

花菜西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

花菜,西兰花 ,洗好切小朵备用。
花菜西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁,用水冲洗备用 。
花菜西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

切小朵的花菜和西兰花 ,用烧开的水泡半成熟,这样就捞出来,马上用自来水冲洗 ,这样能包颜色不变 ,口感爽脆 。
花菜西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

热锅下油 ,下虾仁翻炒几次 ,就放花菜 , 西兰花 ,炒熟放盐炒匀出锅 。
花菜西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

炒熟出锅大功高成 。
花菜西兰花炒虾仁的做法图解6

步骤6

喷香的虾仁,爽脆的花菜和西兰花 ,味道可好啦 。

花菜西兰花炒虾仁的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/2/11 10:41:32