诗文 | 花菜西兰花炒虾仁 |
释义 |
花菜西兰花炒虾仁花菜西兰花炒虾仁的做法![]() 步骤1 花菜,西兰花 ,洗好切小朵备用。![]() 步骤2 虾仁,用水冲洗备用 。![]() 步骤3 切小朵的花菜和西兰花 ,用烧开的水泡半成熟,这样就捞出来,马上用自来水冲洗 ,这样能包颜色不变 ,口感爽脆 。![]() 步骤4 热锅下油 ,下虾仁翻炒几次 ,就放花菜 , 西兰花 ,炒熟放盐炒匀出锅 。![]() 步骤5 炒熟出锅大功高成 。![]() 步骤6 喷香的虾仁,爽脆的花菜和西兰花 ,味道可好啦 。花菜西兰花炒虾仁的烹饪技巧 |
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