营养三明治
为老公随手做的营养美味早餐
营养三明治的做法
步骤1
准备好所有食材
步骤2
鸡蛋打散，放一点点盐。锅里倒入油，把蛋液倒入锅里一半，摊成蛋饼。
步骤3
取一片土司，抹上沙拉酱
步骤4
把煎好的蛋饼和火腿肉放在土司上。盖上第二片土司，抹上沙拉酱。放上一片奶酪。然后把最后一片土司也盖上。
步骤5
沿对角切开，成两个三角形。将剩余的蛋液均匀涂抹在两个三明治上面。锅里入少许油，小火把个个面煎至表面微黄。
步骤6
出锅咯。营养三明治的烹饪技巧
这些用量一次能做出两个