减肥晚餐之醋泡木耳
减肥刮油餐
醋泡木耳的做法
步骤1
将泡好的木耳放入锅内煮五分钟，同时开始准备调料
步骤2
在煮木耳的五分钟内将姜，蒜末，辣椒切细
步骤3
木耳煮好后过冷水1分钟
步骤4
将木耳，姜，蒜，香菜，辣椒，花生米放入盆内后加入盐一小勺，糖一小勺，生抽适量，陈醋适量，少量橄榄油
步骤5
搅拌~
步骤6
不到200卡，卡路里超低有木有，350克一盘管饱有木有，口味鲜香有木有……不用再吃无油无盐的水煮菜有木有……宝宝要开始减肥了