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诗文 西葫芦厚蛋卷
释义

西葫芦厚蛋卷


再次挑战西葫芦与鸡蛋的结合,这次做成厚厚的蛋饼,在加上了点甜辣酱,果真美味到飞起来了~ 小知识~西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,是公认的保健食品。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效,增强免疫力,防治糖尿病,预防肝肾病变,抗癌强肝肾的功效。

西葫芦厚蛋卷的用料

西葫芦 一根 鸡蛋 两个
油 适量 盐 适量
面粉 适量 甜辣酱 适量

西葫芦厚蛋卷的做法

西葫芦厚蛋卷的做法图解1

步骤1

.将鸡蛋加适量的盐搅匀,准备相当鸡蛋一半体积量的面粉
西葫芦厚蛋卷的做法图解2

步骤2

将西葫芦切丝
西葫芦厚蛋卷的做法图解3

步骤3

面粉和鸡蛋搅拌均匀,切好的西葫芦倒入蛋液中拌均匀.
西葫芦厚蛋卷的做法图解4

步骤4

平底锅加适量油,六七成熟后下西葫芦蛋液
西葫芦厚蛋卷的做法图解5

步骤5

看到蛋液底煎成形后,相叠被子一样左右对折一下,再翻面煎一煎就可以出锅了
西葫芦厚蛋卷的做法图解6

步骤6

吧蛋卷切成小段后淋上辣酱就可以开吃啦

西葫芦厚蛋卷的烹饪技巧

1,想吃到有西葫芦质感的话,丝不用太细~ 2,没有辣酱用别的酱汁,番茄酱,肉酱也很美味哦~

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更新时间:2024/11/25 17:09:35