蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花的做法
步骤1
将蒜瓣切粒，西兰花洗净掰开汆烫步骤2
将耗油汁，少许盐，胡椒加点清水调匀。
步骤3
锅内热一点油，爆香切好的蒜粒，倒入调匀的汁，放入沥干水分的西兰花翻炒就OK了
| 诗文 | 蒜蓉西兰花 |
| 释义 |
蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花的做法
步骤1 将蒜瓣切粒，西兰花洗净掰开汆烫步骤2 将耗油汁，少许盐，胡椒加点清水调匀。
步骤3 锅内热一点油，爆香切好的蒜粒，倒入调匀的汁，放入沥干水分的西兰花翻炒就OK了蒜蓉西兰花的烹饪技巧 |
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