养生健康菜—芹菜木耳山核桃
每天各种污染环绕还大鱼大肉，身体怎么能健康呢！养生健康菜来喽～今天做的这道菜，芹菜，粗纤维，想瘦的女生多吃点哦！木耳，功效不用说啦，污染那么高，一定要多吃点。核桃可以补脑，对心血管也有好处！再配上健康的橄榄油，让我们的身体放轻松吧
芹菜木耳的做法
步骤1
把芹菜切成小块
步骤2
用温水把木耳泡开，并切成小块
步骤3
道上橄榄油，油温稍热后放入核桃，煸炒一下。但是注意不要炒糊了
步骤4
核桃盛出后，理由剩下的油，放入生姜炒香后，导入芹菜煸炒2分钟
步骤5
倒入木耳炒至快熟时放入核桃，糖，盐，鸡精，翻炒一下关火即可啦芹菜木耳的烹饪技巧
核桃我买的是盒装的，无盐的比较好！整道菜最好用中火完成哦