青椒炒苦瓜。
苦瓜清火，加上几根青椒，适合喜欢爱吃辣的朋友们。但是青椒不要多了，因为辣椒吃多了会有上火。
青椒炒苦瓜。的做法
步骤1
苦瓜洗净，挖去内瓤和籽，切片。步骤2
青椒洗净切条，大蒜切片。步骤3
热油锅，等油七八分熟了可下青椒和大蒜。步骤4
最后加入苦瓜，翻炒一下加入盐味精调味。青椒炒苦瓜。的烹饪技巧
这道菜选择大蒜和青椒一起下锅，避免了先放大蒜，有时还没来得及，大蒜就糊了，一起就避免了这个问题。
| 诗文 | 青椒炒苦瓜。 |
| 释义 |
青椒炒苦瓜。苦瓜清火，加上几根青椒，适合喜欢爱吃辣的朋友们。但是青椒不要多了，因为辣椒吃多了会有上火。 青椒炒苦瓜。的做法步骤1 苦瓜洗净，挖去内瓤和籽，切片。步骤2 青椒洗净切条，大蒜切片。步骤3 热油锅，等油七八分熟了可下青椒和大蒜。步骤4 最后加入苦瓜，翻炒一下加入盐味精调味。青椒炒苦瓜。的烹饪技巧这道菜选择大蒜和青椒一起下锅，避免了先放大蒜，有时还没来得及，大蒜就糊了，一起就避免了这个问题。 |
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