银耳莲子红枣羹
主要是要时间 做起来很简单的~
银耳莲子红枣羹的做法
步骤1
将银耳和莲子提前一晚浸泡。步骤2
将银耳剁碎 这样胶质更容易析出 与莲子和红枣一并放入电饭煲内按煮粥键 煲3-5小时，期间注意别让电饭锅干掉了~煮到锅中有很多白色的小泡泡 而且开盖的时候还一直停留 就可以说明差不多好了 最后放入少量冰糖（减肥的孩纸可以不放冰糖最好）银耳莲子红枣羹的烹饪技巧
注意银耳当天要吃完 隔夜吃不行 所以量的把握很重要！
| 诗文 | 银耳莲子红枣羹 |
| 释义 |
银耳莲子红枣羹主要是要时间 做起来很简单的~ 银耳莲子红枣羹的做法步骤1 将银耳和莲子提前一晚浸泡。步骤2 将银耳剁碎 这样胶质更容易析出 与莲子和红枣一并放入电饭煲内按煮粥键 煲3-5小时，期间注意别让电饭锅干掉了~煮到锅中有很多白色的小泡泡 而且开盖的时候还一直停留 就可以说明差不多好了 最后放入少量冰糖（减肥的孩纸可以不放冰糖最好）银耳莲子红枣羹的烹饪技巧注意银耳当天要吃完 隔夜吃不行 所以量的把握很重要！ |
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